“Quem se arrepende dos pecados, volta-se para Deus.” Bom dia! Você certamente já ouviu ou falou alguma vez a seguinte frase: “ELE OU ELA, ESTÁ PAGANDO TUDO QUE FEZ!”! Mas quem busca conhecer a palavra de Deus, sabe que aquele que se arrepende de seus pecados e volta-se para Deus, tem sua alma pura e branca como a neve e seus pecados são dissolvidos como o gelo. Muitas vezes, ficamos confusos pelo fato de Jesus ter lavado os pés dos apóstolos, num ato que envolve todos os exemplos de humildade e de caridade. Ele quis nos dar a lição do quanto devemos nos interessar pelo próximo, sobretudo no que diz respeito á salvação da alma. E nos preocupar com que cada um de nossos irmãos progrida sempre mais na vida espiritual, que cresça na oração, rumo a santidade. Nosso papel não é de comentar, nem difamar, mas de estender a mão e rezar por todos sem distinção. E ao nos aproximarmos da mesa Eucarística, cheios de preocupação com os irmãos, mais do que com a nossa vida, agradamos ao Senhor de tal forma que ele derrama sobre nossas almas abundantes graças Peçamos ao nosso Deus a graça e o desejo de seguir os ensinamentos de Jesus sempre!

 

Adoçante ou Açúcar: o que é melhor?

Para muitos fazer dieta significa trocar o açúcar pelo adoçante e consumir produtos diet e light.
É grande a variedade que existe hoje no mercado com produtos que tenham adoçante em sua composição, em vez do açúcar. Porém, de uns tempos para cá as pessoas estão começando a questionar: Açúcar ou Adoçante, qual o melhor produto?
O açúcar refinado é altamente calórico e se consumido em excesso pode provocar o aumento de peso, além do aumento na produção de insulina, possível aparecimento de cáries, etc. As pessoas que não abrem mão do açúcar, experimentam a opção light, que possui as mesmas calorias do açúcar comum, só que possui um poder adoçante maior, necessitando de menos quantidade para adoçar. É uma mistura de açúcar com adoçante.
Com o processo de refinamento, o açúcar refinado perde nutrientes. A opção mais indicada é o açúcar mascavo, já que não passa pelo processo de refinamento, mantendo suas propriedades nutricionais.
Quanto aos adoçantes, existem inúmeras opções: frutose, aspartame, sucralose, entre outros. E até mesmo aquelas opções de adoçantes que são utilizadas para preparações culinárias, que podem ser submetidas a altas temperaturas. Todos esses são produtos industrializados. Tem o stévia que é um tipo de adoçante natural. Porém, nem todos gostam do sabor dos adoçantes, não se acostumam.
Alguns estudos indicam que o consumo excessivo e abusivo de adoçantes podem causar problemas de sáude, porém, não há nada comprovado cientificamente por enquanto, são apenas pesquisas.
Diabéticos devem evitar o consumo de açúcar refinado, mascavo e light e dar preferência aos adoçantes, mas é sempre importante estar atento às recomendações de médicos e nutricionistas.
Para aqueles que não são diabéticos e apenas desejam emagrecer, caso não gostem do sabor do adoçante, prefira o açúcar mascavo, é bem mais saudável, mas fique atento no que diz respeito a quantidade.

Calçados infantis - Dicas para manter a saúde dos pés do seu filhote. Fique atenta!

O que buscar em sapatos infantis:
Com sapatos adequados nos calcanhares, os pés dos pequenos devem ficar em posição reta - nem frouxo, nem apertado demais - e evitar consequentes dores e problemas de postura. Se você conseguir apertar facilmente os lados desta área dos calçados - assim como fazemos para verificar se eles estão grandes ou pequenos - significa que eles não estão do tamanho adequado para os pezinhos.
Tiras de velcro ou cadarços são importantes para manter os pés no local adequado e não deixar que eles “sambem” dentro dos calçados. Quando os dedos batem na frente dos calçados, especialmente os que tem reforços de materiais duros, com frequencia, podem acabar deformados devido ao atrito causado pela posição - obrigando-os a ficarem dobrados na maior parte do tempo.
Os sapatos devem ser feitos de material que possibilite a respiração, além de resistentes a água. Em geral, as crianças suam nos pés e, se os calçados não possibilitam que a pele respire, pode levar a geração de fungos e infecções, sem falar no conhecido chulé.
Segundo a especialista em ortopedia infantil é importante evitar tamancos de plástico, sapatilhas e pantufas longe de casa. Salto alto deve ser evitado em todos os casos. Ainda de acordo com ela, os pés das crianças devem ser medidos a cada seis meses, tempo em que levam para crescer.Dra. Emma aconselha que os pais deixem que os pequenos brinquem descalços quando possível. “Isso permite que eles alonguem os dedos e fortaleçam os pés”, diz.

Torta de amora Ingredientes · 2 xícaras (chá) de farinha de trigo · 1 xícara (chá) de açúcar · 4 colheres (sopa) de manteiga · Suco de limão · Recheio: · 3 xícaras (chá) de chantilly · 2 xícaras (chá) de geleia de amora Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes com as pontas dos dedos até formar uma massa homogênea. Forre o fundo e as laterais de uma forma média de fundo removível. Faça furos com um garfo. Leve ao forno, pré-aquecido, por 15 minutos ou até dourar levemente. Retire do forno e deixe esfriar. Recheie com o chantilly e geleia de amora. Leve à geladeira por 1 hora. Retire e desenforme