• Agora Santa Inês -
  • Agora Santa Inês -
  • Agora Santa Inês -
  • Agora Santa Inês -
Agora Santa Inês - Saúde Mental na Terceira Idade

Saúde Mental na Terceira Idade

É notório nas últimas décadas o crescimento da população com mais de 60 anos, sendo previsto que em até 2025, o Brasil seja o sexto país com maior quantidade de idosos no mundo. Como qualquer outra fase do desenvolvimento humano, a velhice é um momento que exige mudanças e adaptações, nas quais estão presentes ganhos, perdas, potencialidades e limitações. Uma visão estereotipada e negativa em relação ao próprio envelhecimento pode afetar negativamente o autoconceito e autoestima do idoso, influenciando a forma como lida com situações da vida, suas perspectivas futuras, seu envolvimento social, atividades prazerosas e seus relacionamentos interpessoais.

O processo de envelhecimento traz inúmeras alterações na vida do indivíduo, entre elas, destaca-se a diminuição da autonomia diante de atividades da vida diária, limitações físicas e cognitivas, solidão, sentimento de incapacidade e inutilidade, entre outros. Estas mudanças fragilizam a estrutura emocional do idoso, propiciando o surgimento de distúrbios emocionais como depressão, ansiedade e perturbações vinculadas à dor.

Desta forma, alguns aspectos devem ser priorizados a fim de promover a saúde mental do idoso. O apoio familiar possui grande relevância nesse processo assim como a manutenção de vínculos sociais saudáveis, além disso, é importante praticar exercícios físicos, manter uma alimentação saudável, praticar atividades recreativas e de lazer. A psicoterapia também se constitui como um fator de proteção nesta fase da vida, propiciando ao idoso um espaço para resgatar os recursos necessários para enfrentar os desafios presentes através de suporte emocional.

Postado por: Redação Agora 03

Categoria do Post: Entretenimento

Data: 17/08/2019

Visitas: 119

Palavras-chave: Saúde Mental na Terceira Idade

Fonte: Por Nivea Rodrigues

Big Systems
4974911 visitas no Portal www.agorasantaines.com.br hoje 20 do mês 09 de 2019