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Agora Santa Inês - MULHER & CIA 1507

MULHER & CIA 1507

Bom dia!                       

Muitas vezes, mesmo depois de chegar ao tão sonhado peso, nossos braços acabam nos denunciando que fomos ou ainda precisamos emagrecer mais um pouquinho! A regra para afinar qualquer parte do corpo é a mesma: dieta + exercício físico, sendo que a ingestão calórica deve ser menor do que o gasto.

É importante lembrar também que a perda de gordura é sistêmica, ou seja, não se perde gordura apenas em um lugar, mas de maneira geral. Algumas gordurinhas são mais difíceis de eliminar como a gordura do braço, acabamos deixando de usar algumas peças como regatas e vestido sem alça.                        

Vamos ler a matéria, e em caso de dúvidas ou problemas de coluna, o ideal é ir a uma academia e seguir as recomendações do Educador Físico.                       

Hoje a nossa receita  é Fit.  Eu aprovei!                       

Excelente semana!

JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

Postado por: Redação Agora 03

Categoria do Post: Agora-em-Revista

Data: 03/06/2020

Visitas: 274

Palavras-chave: MULHER & CIA 1507

Fonte: ALDREY SILVEIRA

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